大学情商课程通常包含以下几个方面的内容：
情绪认知
了解自己的情绪能力，包括识别和命名自己的情绪。
理解情绪产生的原因。
情绪管理
学习如何安抚自己，控制强烈的情绪如焦虑和忧郁。
掌握应对和管理压力的技巧。
自我激励
激励自己朝着目标前进，增强注意力和创造力。
学习自我激励的方法和策略。
社交技能
提高同理心，理解和处理他人的情绪。
学习有效的沟通技巧和职场人际关系处理。
自我觉察
增强对自己的认知，包括个人优势、性格特点和职业适应性。
了解性格对职业发展的影响，以及如何根据性格调整职业路径。
情绪表达
学习如何通过肢体语言和默剧等方式表达情绪。
关键观念和技巧
包括提高自信心、情绪管理、挫折抵抗、独立性、责任感、自律等。
情商课程旨在帮助学生更好地理解和管理自己的情绪，提高人际交往能力，并在职场和生活中取得更好的成果。