大学职业规划书的总体目标通常包括以下几个方面：
短期目标
在校期间，学生应设定具体的目标，如获取必要的技能证书和专业能力，提升学历水平，以及增强综合素质。这些目标通常在未来1-2年内实现，紧密围绕目标职业的岗位要求进行规划。
中期目标
规划未来3至5年内，在进入行业后预期达成的各项成就。这一阶段的规划需要紧密贴合岗位发展的实际情况，避免脱离实际或夸大事实，以确保职业规划的清晰性和可行性。
长期目标
设定在未来5年以上，主要是在行业中取得卓越成就，实现人生价值。长期目标应体现个人职业发展的方向和愿景，为个人的职业生涯提供长期的动力和指导。
具体实施步骤：
一年级目标
初步了解职业，提高人际沟通能力。通过与师哥师姐交流、参加学校活动、学习计算机知识等方式，积累初步的职业知识和技能。
二年级目标
提高基本素质，包括通过学生会或社团锻炼能力、尝试兼职和社会实践活动、增强英语口语和计算机应用能力等。
三年级目标
提高求职技能，搜集公司信息。撰写专业学术文章，参加暑期工作，学习写简历和求职信，了解并尝试搜集工作信息的渠道。
四年级目标
工作申请和成功就业。总结前三年的准备，开始申请工作，积极参加招聘活动，进行模拟面试等，以充分准备迎接就业挑战。
建议：
自我认知：了解自己的兴趣、价值观、能力和优势，选择适合自己的职业方向。
持续学习：通过实习、兼职等方式积累实践经验，了解职业环境，为未来的职业选择和发展做好准备。
实践探索：掌握本专业的知识和技能，提高专业素养，同时培养沟通、协作、创新、解决问题等通用能力。
职业素养：学会时间管理、情绪管理、自我激励等方法，提升自我管理能力，并培养职业道德、职业操守、职业精神等职业素养。
通过以上规划，大学生可以更好地把握机会，规避风险，实现个人职业发展和人生价值。