大学生职业规划通常可以分为以下几个阶段：
在校期间
自我认知：包括职业技能、职业性格、职业兴趣和职业价值观的认知，通过自我反省、他人分析、比较法和利用测评工具分析等方法进行。
外部环境分析：涉及社会环境、职业环境、行业环境和组织环境的分析，以了解环境对职业发展的要求、影响及作用。
设定目标：根据自我认知和外部环境分析结果，设定短期、中期和长期的职业目标。
制定计划：为实现职业目标，制定具体的行动计划，包括学习计划、工作计划和生活规划等。
刚毕业
职业路径规划：选择行业、职位和组织，并制定获得所需技能和经验的具体路径。
实施行动计划：开始执行制定的计划，如实习、就业或继续深造等。
工作几年后
反馈评估：定期对职业生涯规划进行评估，检查是否与职业目标和发展方向一致。
修订计划：根据评估结果和实际情况，对职业规划进行修订和调整。
职业发展：在工作中积累经验，转换职业和角色，实现个体人生价值的最大化。
事业有成时
长期规划：设定最终的职业梦想或人生使命，并制定实现这些目标的长期计划。
持续调整：职业生涯是一个动态的过程，需要不断根据外部环境和自身条件的变化进行调整和完善。
这些阶段构成了一个完整的职业生涯规划框架，帮助大学生从入学到毕业后的各个阶段进行有效的职业规划和调整。建议大学生尽早开始职业规划，充分利用在校期间的资源进行自我认知和外部环境分析，设定明确的目标和计划，并在实际工作中不断进行评估和调整。