体能标准
力量
上肢：
引体向上（男）：引体下颚过杠，下垂两臂伸直，25个（优秀）、15个（良好）、10个（及格）。
腰腹：
仰卧起坐（女）：曲腿，60个（优秀）、50个（良好）、40个（及格）。
杠铃深蹲：60-80公斤（自身体重的80%），膝关节弯曲90度以下，15个（优秀）、12个（良好）、8个（及格）。
下肢：
立定跳远（男）：2.7米（优秀）、2.5米（良好）、2.3米（及格）。
立定跳远（女）：2.2米（优秀）、2米（良好）、1.8米（及格）。
速度：
100米跑（男）：12秒80（优秀）、13秒50（良好）、14秒50（及格）。
100米跑（女）：14秒50（优秀）、15秒50（良好）、16秒50（及格）。
4×10米折返跑（男）：9秒（优秀）、10秒（良好）、10秒50（及格）。
4×10米折返跑（女）：10秒（优秀）、11秒（良好）、11秒50（及格）。
耐力：
1000米跑（男）：3分40秒（优秀）、4分00秒（良好）、4分20秒（及格）。
800米跑（女）：3分00秒（优秀）、3分20秒（良好）、3分40秒（及格）。
身体素质标准
弹跳：
原地无助跑双脚起跳（男）：3.05米（优秀）、2.95米（良好）、2.80米（及格）。
原地无助跑双脚起跳（女）：2.60米（优秀）、2.50米（良好）、2.40米（及格）。
心理：
通过走空中软梯，测试其心理克服恐惧和高空身体的控制能力。
体质：
曾患有骨、关节、滑囊、韧带等方面运动损伤以及静脉曲张者除外。
这些标准旨在确保特警队员具备足够的体能和身体素质，以应对高强度的工作要求和应对紧急情况的能力。建议有意参加公务员考试的考生提前进行针对性的体能训练和心理调适，以更好地应对考试和未来的工作挑战。