大学生在职业规划过程中，是可以找导师寻求帮助的。导师在多个方面都能为学生提供专业的指导和支持：
学术指导：
导师在学生的学业上提供指导，包括课程选择、学习方法、科研训练和论文写作等。
职业规划：
导师帮助学生了解所学专业，明确学习目标，合理规划未来的职业道路，包括继续深造或就业的建议。
心理支持：
在学生面临生活和工作压力时，导师可以作为一个倾听者和顾问，提供心理上的支持和鼓励。
个人成长：
导师可以提供个性化的指导和支持，帮助学生发现自身的潜力和优势，制定个人发展规划。
职业网络：
导师往往拥有丰富的职业经验和资源，可以帮助学生建立职业网络，推荐工作机会。
项目指导：
特别是对于即将进行毕业设计和毕业论文的学生，导师会提供必要的指导和支持。
因此，如果你在职业规划方面有任何疑问或需要建议，找导师是一个很好的选择。不过，在选择导师时，建议选择与自己专业相关、经验丰富且热心的导师，这样他们能更有效地为你提供帮助和指导。