适合大学生训练的舞蹈种类繁多，以下是一些推荐：
瑜伽：
强调身体、呼吸和心灵的协调，有助于放松身心和提高体质。
爵士舞：
富有节奏感和热情，适合喜欢音乐和舞蹈的学生，能提高社交技能和自信心。
拉丁舞：
包括伦巴、恰恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等，充满热情和浪漫，适合喜欢音乐和舞蹈的学生。
踢踏舞：
以双脚律动为主，音乐轻快，舞态变化多姿，适合大学生。
古典舞 、 民族舞、 民间舞、 现代舞：
这些舞蹈种类丰富，有助于学生培养审美情感和艺术修养。
摩登舞：
包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步、狐步等，通常作为体育舞蹈选修课程。
选择舞蹈时，学生可以根据自己的兴趣、身体状况和学习能力进行选择。同时，不同的大学可能会有不同的舞蹈课程设置，具体还需参考各自学校的安排。