根据提供的信息，宝山区的上海大学在2020软科中国最好学科排名中表现如下：
上榜学科总数：上海大学共有35个学科上榜。
排名情况：上榜学科总数与去年一致，位列内地高校第28-30位，与天津大学、华南理工大学并列。
具体排名：
排名前5%的学科有3个，分别是世界史、社会学和美术学。
排名5%-20%区间的学科有15个。
排名20%-30%区间的学科有8个。
排名30%-40%区间的学科有5个。
排名40%-50%区间的学科有4个。
请注意，排名信息来源于2020年的数据，最新的排名情况可能有所变化。如果您需要最新的排名信息，建议访问软科官网或相关教育机构发布的最新排名报告