大学生职业规划大赛的规则通常包括以下几个方面：
比赛内容与形式
省级决赛通常包括职业规划设计参赛作品、个人作品现场展示和回答评委提问。
全国总决赛可能包括用人单位面试环节。
参赛作品必须符合《全国大学生职业生涯规划大赛参赛作品标准》的要求。
参赛作品评选规则
参赛选手需根据自己的职业生涯规划测评报告，结合个人实际情况与社会需求，进行职业生涯规划设计，包括自我认知、职业认知、决策与应对、自我监控四大步骤。
评选标准重视适宜性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性，并强调近期目标规划。
参赛作品设计与撰写要求
作品需要有扉页，注明个人信息，内容要完整、简明扼要，格式清晰，版面美观，创意新颖，能体现个性。
文本作品不得进行豪华包装。
评分标准 （略）：
具体评分标准未在参考信息中给出，但通常包括职业目标、行动成果、目标契合度、天降offer等因素。
其他注意事项
参赛选手不能委托他人代写参赛作品。
大赛组委会有权根据各高校实际参赛情况对评选规则进行相应调整。
以上信息基于提供的参考信息整理而成，具体规则可能因大赛组织者和举办年份的不同而有所变化。建议直接参考最新的官方通知或联系大赛组委会获取最准确的规则信息