大学生职业生涯规划通常包括以下步骤：
自我认知
内容：包括职业技能、职业性格、职业兴趣和职业价值观的认知。
方法：自我反省、他人分析、比较法和利用测评工具分析。
外部环境分析
社会环境分析：包括经济环境、政治政策环境和社会文化环境。
职业环境分析：涉及社会大环境中的发展状况、技术含量、未来趋势、社会地位、职业环境的区域性和行业性。
确定目标选择路线
理想职业目标选择：基于个人志向，选择感觉最强烈且愿意为之奋斗的职业目标。
职业方向选择：寻找通向职业目标的路径，考虑多种可能性，设计初步的职业路线。
制订计划并实施
行动计划：制定长期和短期目标，明确实现这些目标的具体措施，包括工作、训练、教育、轮岗等。
实施步骤：按照计划逐步推进，确保每个阶段目标的实现。
反馈评估和修订
评估与反馈：结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正，确保规划的有效性。
修订计划：根据评估结果和实际情况调整行动计划和目标，以适应不断变化的环境和个人发展需求。
这些步骤相互关联，需要大学生在规划过程中不断进行自我反思和环境分析，适时调整目标和计划，以实现职业生涯的成功。