公务员体能考试中,纵跳摸高项目的合格标准如下:
男生:
纵跳摸高高度应不低于 265厘米。
女生:
纵跳摸高高度应不低于 230厘米。
测试方法:
受测者双脚自然分开,呈站立姿势。
起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作。
受测者指甲不得超过指尖0.3厘米。
场地要求通常在室内场地测评,如选择室外场地测评,需在天气状况许可的情况下进行。
建议:
由于纵跳摸高是全身力量、速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现,建议提前进行系统训练,以提高体能和技巧。
在测试前,注意身体状况,确保没有受伤,以免影响测试结果。