高考290分的情况下，可以考虑以下几种升学途径：
报考三本或专科院校
由于290分相对较低，大部分一本和二本学校的录取分数线通常高于此分数，因此可以考虑报考三本或专科院校。这些院校在招生方面相对宽松，有更多的入学机会，且教育水平也有一定保障。
报考普通本科院校
290分可以尝试申请一些普通本科院校，这些学校对分数要求较低，提供较多的专业选择。可以根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业。
报考地方性的本科学院或专业较薄弱的本科院校
由于高校招生标准和要求因地区和专业不同而有所差异，一些地方性的学校对分数要求较低，教学实力也不容小觑。可以考虑报考这些学校。
参加统招专升本考试
如果目前只能上专科，可以考虑参加统招专升本考试，这样有机会进入本科学习，但需要多读一年。
通过成教和自考获得本科学历
另一种选择是通过成教和自考途径获得本科学历，虽然这种方式相对耗时较长，但也可以实现本科梦。
建议
综合考虑个人情况和目标：选择适合自己的升学途径，既要考虑分数限制，也要考虑个人兴趣和职业规划。
积极了解各院校的招生信息：不同院校和专业对分数要求不同，需要仔细研究各院校的招生简章，选择最适合自己的学校和专业。
提升综合素质：除了分数外，高校在录取时还会考虑考生的综合素质，如课外活动、社会实践等，因此应全面提升自己的综合能力。