霍兰德职业兴趣测试（Holland Occupational Interest Survey，简称SDS）是一种由美国心理学家约翰·霍兰德（John Holland）开发的自我评估工具。该测试基于霍兰德职业兴趣理论，旨在帮助用户根据个人兴趣和职业类型选择最合适的职业路径。
测试内容
霍兰德职业兴趣理论将职业兴趣分为六大类，每个类别代表着不同的人格特征和工作兴趣：
现实型（R）：
动手能力强，喜欢操作工具和机器，擅长实际行动解决问题。适合从事技术性、工程性等职业，如机械工程师、农民、技工等。
研究型（I）：
好奇心旺盛，喜欢探索未知领域，擅长分析和研究。适合从事研究、科学、技术类职业，如科学家、医生、工程师等。
艺术型（A）：
富有创造力，喜欢表达自己的想法和情感，擅长艺术创作。适合从事艺术和设计类职业，如艺术家、作家、设计师、演员等。
社会型（S）：
善于沟通，关心他人，擅长与人打交道，具有强烈的社会责任感。适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，如教育工作者、社会工作者等。
企业型（E）：
领导力强，喜欢挑战和竞争，擅长管理和组织。适合从事管理、市场营销、销售等职业。
常规型（C）：
注重细节，喜欢按部就班，擅长执行和落实。适合从事行政、财务、秘书等职业。
测试过程
搜索正规渠道：
找到可以进行霍兰德职业兴趣测试的正规网站或机构。
如实回答：
在测试过程中，根据自己的实际情况和感受，如实回答问题。
确定职业兴趣类型：
测试结束后，根据得分情况，确定自己的职业兴趣类型。
结果应用
通过霍兰德职业兴趣测试，个人可以更清晰地认知自己的职业倾向和性格特征，进而制定更有效的职业生涯规划。测试结果可以帮助个人了解自己的优势和改进方向，从而在求职或升学过程中做出更合适的选择。
建议
自我反思：认真对待测试结果，结合自己的实际情况，反思自己的兴趣和优势。
职业探索：根据测试结果，探索与自己的兴趣类型相匹配的职业领域。
持续学习：无论测试结果如何，都应保持学习和成长的态度，不断提升自己的能力和适应性。
通过霍兰德职业兴趣测试，你可以更好地了解自己的职业倾向，从而做出更明智的职业选择。