大学老师的职业规划可以概括为以下几个方面：
明确自我发展目标
角色转变：从学生到教师的角色转变，尽快适应工作环境，学习教学规律，积累专业技能。
价值观和责任意识：树立正确的价值观和责任意识，明确作为教师的基本要求和发展方向。
专业水平的提高
持续学习：学习教育教学理论和专业知识，增强理论积淀，学习他人的高尚师德和教学经验。
教学实践：通过听课、说课和实际教学，掌握教学规律，提高教学能力。
科研能力：提高科研意识和水平，积极参与科研课题的研究，建设学科资源库。
具体目标和措施
短期目标：例如，在第一年内成为校级合格教师，掌握基本教学技能，积累教学经验。
中期目标：在第二年内形成具有特色的教学风格，达到骨干教师的标准，积极参与科研。
长期目标：在第三年内提高科研水平，成为学习型、研究型的骨干教师，并为上一级学校输送优秀学生。
参与培训和竞赛
教育培训：积极参加学院组织的各类培训，学习最新的教育理念和教学技能。
教学竞赛：参加各级教学竞赛活动，拓展视野，提升教学能力和科研水平。
个人特质和优势
爱岗敬业：热爱教育事业，热爱学生，保持教学热情和耐心。
善于沟通：与学生、家长和同事保持良好的沟通，了解他们的需求和期望。
持续进步：每天反思和总结，不断改正缺点，积累经验，实现每天进步一点点。
通过以上规划，大学老师可以明确自己的职业发展方向，提升自身的专业素养和教学能力，最终实现从合格教师到骨干教师的成长目标。