公务员考试中常见的不良心态包括：
无法稳定情绪，考场中情绪失控：
考生在进场时可能会头脑一片空白，虽然看得清题本上的每个字，但不知道问题是什么，这是情绪失控的表现之一。
答题中有补充心态：
有些考生在训练过程中经常超时，或在答题结尾阶段尾大不掉，这是因为他们认为时间不够，还想多说一些，导致答案逻辑性和整体性糟糕。
考生在答题过程中否定自己：
考生在最初训练阶段常见的问题是不自信，自我否定，这会导致大幅扣分。
一片茫然，两眼懵逼型：
由于对面试流程未知，考生可能感到迷茫和无知，不知道学什么，这种心态会导致浪费宝贵的备考时间。
过度焦虑，情绪激动型：
考生过分在意考试结果，导致情绪高度紧张和焦虑，甚至影响颜值。
过分悲观，自暴自弃型：
有些考生过于不自信，明明有能力，却总觉得自己不好，持续存在悲观的情绪，甚至放弃考试。
期望过高：
考生有过强的获胜动机和期望，导致心理紧张和焦虑，增加压力，影响正常水平的表现。
过度紧张：
过度的压力会导致考生在备考时无法准确识别和定位自己，正式面试中可能出现口吃、语言不连贯甚至大脑空白。
对局势的误判：
考生在面试过程中，如果对第一个问题回答不好，可能会觉得一切都结束了，从而影响后续答题的信心和表现。
自我骄傲型：
一些考生认为笔试成绩优异，面试就是玩玩而已，这种心态会导致在考场上发挥失常。
背诵模板型：
认为模板都是万能的，不注重实战演练，这种心态会导致在面试中无法灵活应对。
不注重实战演练型：
只读书不注重实战演练，导致在真正的面试中无法发挥出最佳水平。
紧张：
适度的紧张能促进思考，但过度的紧张会成为面试的阻碍。
焦虑：
考生在备考期间容易产生焦虑情绪，担心自己准备不足或与实际面试不相符。
缺乏自信：
考生在面试备考期间不自信，答题时表现愁眉苦脸、颓废丧气，影响考官印象。
要克服这些不良心态，考生可以采取以下措施：
自我调节：
学会精神饱满地参加面试，着装体面，语言流畅，正确看待答题的全面性。
制定学习计划：
了解面试的基本流程和所考查的能力，梳理自身短板，明确目标，划分时间节点去落实。
转移注意力：
在焦虑状态下适当放松心情，听听音乐，做点运动等，调整情绪。
正视自身缺点：
发现自身问题不要害怕，这是进步的第一步。
多与有经验的人交流：
分享学习经验和心得，改善焦虑状态。
心理暗示：
给自己正面的暗示，想象未来期待的事情，帮助恢复平静。
倾诉解忧：
找到人陪伴和倾诉，释放压力。
破釜沉舟：
逼自己至绝境，触底反弹，绝境重生。
释放负面情绪：
与备考“战友”或老师、父母聊天，通过呐喊、击打玩具释放不良情绪。
适当锻炼：
过度压力会带来负面反应，适当锻炼有助于缓解消极情绪。
通过以上方法，考生可以逐步克服不良心态，提高公务员考试的面试表现。