劳动提升大学生职业技能的方法和意义如下：
参加实习
通过实习了解企业的运作，提升自己的职业素养和劳动技能。
参与社会实践活动
加入志愿服务队，参与公益活动，锻炼自己的动手能力和解决问题的能力。
参加职业培训
通过参加各种职业培训班，掌握专业技能和职业技能。
参加职业竞赛
参加职业技能竞赛，锻炼自己的技能水平，提高职业素养。
实践创新创业
在校期间，积极参与创新创业活动，了解创业的流程和实践方法，提高自己的综合素质和创新能力。
意义
培养创造力和动手能力
劳动技能提升有利于创造力和动手能力的培养，有利于自强自立意识的加强。
理论与实践结合
提升劳动技能可以体验学习致用，实现理论和实践的互相促进。
形成优秀品质
提升劳动技能有利于形成吃苦耐劳、协调互助等优秀品质。
提前适应社会
学以致用，让理论知识得以实践，提前适应社会的应变能力。
找到自身不足并改进
尽快找到学生自己本身的不足并加以改进。
养成良好的心态
养成良好的心态，应对错综复杂的环境。
培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人
加强劳动教育，坚持终身学习，是培养堪当时代大任的合格建设者与可靠接班人的必由之路。
建议
珍惜实习机会：高校应安排学生去企业实习，提前了解职场环境，体验工作氛围，并在实践中锻炼自己的能力。
积极参与社会实践活动：大学生应多参加与专业相关的社会实践活动，到基层、农村、社区去，深入群众，服务大众，培养吃苦耐劳的品格。
加强体育锻炼：大学期间是锻炼身体素质的大好时机，要经常参加体育活动，增强体质，以应对未来的工作和劳动。
培养良好的生活习惯：学会自己动手做饭、洗衣服、打扫卫生，注意作息规律，以保持良好的工作状态和效率。
寻求老师和前辈指导：在学习和生活中积极寻求老师和前辈的指导，不断提升自己的职业能力和综合素养。
通过以上方法和建议，大学生可以有效提升自己的职业技能和职业素养，为未来的职业生涯打下坚实的基础。