大学保健课通常包括以下几种类型：
适应性体育教育课程
针对特殊身体状况的学生，如残障、部分身体异常、特型和病、残、弱等群体，或通过医生诊断不适于剧烈运动的学生开设。
课程内容包括运动生理学、运动医学、康复医学等知识，以及中国传统养生法和西方体育疗法。
运动与养生课程
旨在培养学生的身体素质和健康意识，通过体育锻炼增强体质和健康，同时教授饮食、心理健康等知识。
运动与关节健康课程
面向需要关注关节健康的学生，课程可能包括如何通过适宜的体育活动改善关节健康。
体育康复保健课
针对伤残病学生开设，教授运动与康复保健、运动与慢病防治、运动与关节健康等内容，可能涉及经络针灸推拿等应用。
其他保健相关课程
如老年大学的卫生保健公开课，可能包括中医放血疗法等传统保健方法的教学。
保健课的目的是为了让这些学生能够通过适宜的体育活动改善健康状况，并提高他们的生活质量。