大学实习的类型主要包括：
认识实习：
通常在实习初期进行，帮助学生了解专业发展前景、岗位工作流程和技能与职责。
生产实习：
结合单门学科或专业工种，让学生在实际操作中学习和掌握职业技能。
毕业实习（顶岗实习）：
在毕业前进行，学生将在实际工作岗位上运用所学知识，达到独立工作的水平。
住院实习：
医学生等医学相关专业在医院内从事临床工作的实习形式。
社区实习：
学生参与社区医疗卫生服务，提高实践能力。
培训实习：
参与专业培训，提高专业技能。
研究实习：
参与科研项目，积累科研经验。
校内实习：
在学校内的实验室、研究机构或教育部门实习。
校外实习：
在企业、政府机构、非营利组织等单位实习。
跨国公司实习：
在国外的企业或机构实习，提升跨文化交流和沟通能力。
跟岗实习：
在师傅指导下局部开展工作，属于认知性实习。
环保类社会实践：
如植树、清扫公共设施、社区宣传等。
科普类社会实践：
如参观科研机构、动手小发明等。
爱心类社会实践：
如帮扶老人、义捐灾区、募集贫困儿童等。
成长类社会实践：
如义务劳动、有偿打工、团队协作活动等。
立志类社会实践：
如军训、拓展训练等。
这些实习类型有助于学生将理论知识与实践相结合，培养实际工作能力，并为将来的就业打下基础。