大学生提高自身职业能力的方法如下：
明确职业规划
了解自己感兴趣的专业领域和未来想要从事的职业。
确定需要培养的职业能力，并制定相应的计划。
专业课程学习
夯实基础知识，认真听讲，掌握专业基础知识。
积极参与课堂讨论，提高表达能力、逻辑思维能力和团队协作能力。
注重实践环节，积极参与实验、实习、项目设计等实践活动。
参加社团与校园活动
加入相关社团，如学生会、科技协会等，锻炼组织能力、领导力和沟通能力。
参加竞赛与项目，提高问题解决能力、创新思维和团队协作能力。
参与社会实践，如支教、实习等，了解职业环境，提高职业素养。
自我学习能力培养
主动学习，养成良好的学习习惯，拓宽知识面。
时间管理，合理安排时间，制定学习计划，提高学习效率。
通过各种方式获取新知识，保持学习的持续性和深度。
提升一般能力
语言表达能力：多与老师、同学交流，参加演讲比赛、活动主持等。
团队协作能力：学会倾听他人意见，尊重他人，发挥自身优势，共同完成团队工作。
心理承受能力：以积极乐观的心态应对问题，通过体育运动等方式缓解压力。
环境适应能力：不断自我调整，适应不同的环境和挑战。
提升专业能力
深入学习专业知识，掌握核心知识和技能。
熟练运用办公软件，提高外语交流能力。
通过实习、项目实践等方式积累实际工作经验，成为复合型人才。
培养软技能
沟通能力：通过参加演讲、辩论等活动提升表达能力和沟通技巧。
团队协作能力：通过社团活动、小组项目等提升团队协作能力。
转变角色认知，从学生角色转变为职场角色，适应工作环境和考核方式。
关注社会动态和技术发展
关注社会发展动态，跟踪技术发展，了解新技术背景。
参加技能培训，积累实践经验，提高实际操作能力。
自我反思与调整
经常反省自己的学习和工作，找出不足之处，及时进行调整。
设定明确的目标，制定实现目标的步骤，并不断调整和完善。
通过以上方法，大学生可以全面提升自身的职业能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。