大学生职业规划课程的学习内容主要包括以下几个方面：
自我认知
技能：了解自己的专业技能和特长。
兴趣：明确自己的兴趣所在，找到自己热爱的事物。
性格：认识自己的性格特点，了解自己的优势和劣势。
价值观：明确自己的价值观，了解自己对工作和生活的期望。
目标设定
短期目标：设定近期内希望实现的目标。
中期目标：规划未来几年内的发展方向和目标。
长期目标：制定人生规划，明确长远目标。
目标分解：将大目标分解为小目标，逐步实现。
职业定位
职业兴趣：了解自己的职业兴趣，找到适合自己的职业方向。
职业能力：评估自己的职业能力，确定自己能够胜任的工作类型。
职业价值观：明确自己的职业价值观，选择与自己价值观相符的职业。
路径设计
行业选择：选择有发展前景的行业。
岗位选择：根据自身能力和兴趣选择合适的岗位。
职业发展：规划自己的职业发展路径，包括晋升和转行等。
行动计划
学习计划：制定学习计划，提升自己的专业技能和知识。
实践计划：通过实习、兼职等方式积累实践经验。
人脉拓展：建立良好的人际关系网，为未来的职业发展打下基础。
心态调整
积极心态：保持积极的心态，面对职业生涯中的挑战和困难。
持续学习：不断学习新知识，适应不断变化的市场需求。
自我激励：设定激励自己的机制，保持前进的动力。
通过学习大学生职业规划课程，学生能够更好地认识自己，明确自己的职业目标和发展方向，制定切实可行的计划，并在实践中不断调整和完善，从而实现个人职业生涯的成功。