在大学足球课中,可以采用多种游戏来提高学生的足球技能、体能和团队协作能力。以下是一些常见的足球游戏:
一杆进洞
训练目标:提升球员传球能力。
基本设置:7人参与,6个足球,3个标志桶,场区为20m × 30m。
组织方法:2名一组,轮流踢球,看谁用最少次数踢中前方的标志桶。
指导要点:合理运用踢球方式,注意观察球与标志桶的位置变化,可通过改变学生数量、触球部位及标志物与选手的距离来增减游戏难度。
模仿秀
训练目标:提高球员停球能力。
基本设置:6人参与,6个足球,场区为20m × 20m。
组织方法:以一名学生为中心,其他学生成圆形分散站开,中间学生抛球练习停球技术,外围学生模仿,成功模仿一次得1分。
指导要点:停球技术:观察求得落点和方向,运用合理的停球技术,变化停球部位。
踢“保龄球”
训练目的:提升脚内侧踢球的正确性,培育沉稳、坚决的质量。
准备:哨子1个、足球2个、“保龄球”12个、音乐和音乐播放器(可选)。
方法:画出相距3米的两条平行线,每个“保龄球”下边画个小圆,游戏开始,各队第一人用脚内侧踢球方法踢准“保龄球”,踢倒1个得1分,依次进行,最后以各队总得分排名次。
规则:足球一定放在规定线后,一定用脚内侧踢球方法,“保龄球”一定摆放在画定的圆圈内。
听喊声传接低平球
训练目标:方向感、沟通能力。
说明:所有队员站在训练区域内,每两名队员为一组,每组一名队员持球,无球队员在训练区域内跑动,有球队员喊出无球队员的名字后向其传低平球,无球队员必须立即将球回传给传球者,然后双方互换任务。
常见错误:喊声不够清晰、跑动中传球过于拖沓、传球路线过长。
喊号接球
说明:所有同学围成一圈,依次报数,记住自己的号,出来一个同学把球垂直往空中抛,同时喊出一个数字,被喊得那个同学马上出来接球,接住的话继续喊别的数字,要是没接住的话必须把球捡起,期间其他同学可以任意跑动,目的是不要让捡球的同学捡到球以后打到自己,当捡球的同学捡到球以后,挑选一个目标,用球去打对方,只要球碰到对方即可。
要点:这里不单单是在训练足球方面,其他的球类训练也一样。
这些游戏不仅能让学生在轻松愉快的氛围中提高足球技能,还能培养他们的团队精神、反应能力和协调性。建议在足球课中根据学生的年龄和技能水平选择合适的游戏,并进行适当的调整和变化,以保持游戏的趣味性和挑战性。