大学生职业生涯成长阶段可以划分为以下五个阶段：
准备阶段（0-14岁）
在这个阶段，个体通过对家庭成员、朋友及老师的认同和与他们的互动，逐渐建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能。
探索阶段（15-22岁）
个体通过学校教育、休闲活动和岗位实习等途径选择自己的生活方式，确立工作目标，并将职业选择与个人的兴趣、能力匹配，认真探索各种可能的职业选择。
确立阶段（23-30岁）
这是个体建立明确、稳定且具体的职业目标并找到与之对应的工作岗位的阶段。确立阶段可能很短，也可能很长，关键在于个体找到职业目标所对应的现实工作岗位的速度。
发展阶段（31-55岁）
在找到符合职业发展目标的具体工作岗位后，个体就会全力以赴地投入自我提升与职业发展，这个阶段被称为发展阶段，也是获得职业成就感最多的阶段。
退出阶段（56-60岁）
退出阶段一般指退休前5年左右（从心理适应角度看，对一些人而言，其可能会延续到退休后2~3年）。在这个阶段，个体大多数处于职业发展高峰，有一定的职业优越感，在经验、资历等方面具有优势；另一方面，个体的生理条件、心理能力开始走下坡路，并且开始意识到年龄带来的变化和职业生涯即将结束。
建议大学生在各个阶段都要积极参与实践活动，提升自己的职业素养和技能，同时保持对职业发展的持续关注和规划，以便顺利度过每个阶段，实现职业目标。