为了提高雅思4分的成绩，你可以按照以下步骤进行准备：
1. 制定学习计划
明确目标：设定一个合理的目标分数，比如5分。
时间管理：根据个人情况安排每天的学习时间，确保每个部分都有足够的练习和复习。
2. 听力
基础词汇：背诵雅思听力高频词汇，并进行听写练习。
题型熟悉：针对不同题型（如填空题、选择题等）学习答题技巧。
精听练习：选择难度适中的音频材料，进行精听练习，逐句分析。
模拟训练：进行模拟考试，适应考试节奏和环境。
3. 口语
素材积累：准备常考话题的词汇和素材，并进行反复练习。
模仿练习：模仿英语母语者的语音语调，提高发音和流利度。
录音纠错：录下自己的口语练习，回听并分析，找出问题。
寻找语伴：与语伴进行口语练习，模拟考试场景。
4. 阅读
提取主题句：学习如何根据段落结构提取主题句，从而概括段落大意。
信息提取能力：练习略读（skimming）和查读（scanning）技巧，提高阅读速度和理解能力。
5. 写作
词汇积累：增加词汇量，尤其是学术词汇。
逻辑梳理：通过阅读英文资料，提高逻辑梳理能力。
模拟考试：使用真题或模拟题进行写作练习，注意评分标准。
6. 复习与模拟
定期复习：定期复习所学内容，巩固记忆。
模拟考试：进行模拟考试，完全模拟真实考试环境。
7. 其他注意事项
避免过度疲劳：合理安排休息时间，避免过度疲劳影响学习效果。
保持积极心态：保持积极的学习态度，避免焦虑情绪影响表现。
通过上述步骤，你可以逐步提高自己在雅思考试中的表现。记住，持之以恒的练习和针对性的复习是关键。祝你取得理想的成绩!