大学个人活动形式多样，主要包括以下几种：
自主学习：
利用空闲时间自主学习，进行课外阅读、研究或自主选修其他感兴趣的学科。
社团和俱乐部活动：
参加校内的各类社团、俱乐部或社交团体，积极参与相关的活动和义工工作。
运动和锻炼：
参加校内的体育活动，例如健身房、篮球、足球或其他团队运动，锻炼身体并保持健康。
组织和参与文化艺术活动：
参加或组织校内的文艺演出、话剧、音乐会、展览等文化艺术活动，发展创造力和审美能力。
志愿者活动：
参与社区或学校组织的志愿者活动，为社会贡献自己的力量并培养社会责任感。
学习新技能或兴趣爱好：
利用空闲时间学习新的技能或培养兴趣爱好，比如绘画、摄影、音乐、编程、烹饪等。
旅行和探索：
利用假期时间进行短途或长途旅行，探索不同的地方和文化，拓宽视野。
与朋友交流和娱乐：
与朋友一起聚会、聊天、看电影、玩游戏等来放松心情、互相交流和享受社交生活。
学术类活动：
包括学术讲座、科技创新展示、学术竞赛等，提升学生的学术能力。
文化艺术类活动：
包括音乐会、话剧表演、舞蹈表演、书画展览、摄影展等，丰富校园文化氛围。
体育健身类活动：
包括各类体育比赛、健身训练课程、运动会等，培养学生团队精神和体育素养。
社会实践类活动：
包括支教、志愿者服务、社会调查、义务劳动等，参与社会公益事业，培养社会责任感和奉献精神。
创新创业类活动：
包括创业计划大赛、创新实践项目等，鼓励学生创新和实践。
娱乐型活动：
包括辩论赛、十佳歌手大赛、趣味竞赛、校园吉尼斯大赛等，丰富学生的课余生活。
政治报告类活动：
包括政治讲座、研讨会等，提升学生的政治素养和社会责任感。
这些活动不仅丰富了学生的课余生活，也有助于提升学生的综合素质，如学术能力、艺术修养、身心健康、社会责任感和服务意识。建议学生根据自己的兴趣和特长，积极参与各类活动，全面发展自己。