公务员考试当天的早餐应该选择 营养均衡、清淡易消化的食物，以确保考生在考试过程中能够保持充沛的体力和精力。以下是一些具体的建议：
主食 ：可以选择面包、全麦面包、馒头、包子等。蛋白质：
鸡蛋、牛奶、酸奶、豆浆、煎蛋等。
维生素和矿物质：
新鲜水果如香蕉、苹果、橙子等。
避免：
辛辣刺激的食品、油腻食物、过饱的食物。
综合以上建议，以下是一个具体的早餐搭配示例：
牛奶
：提供蛋白质和钙质，有助于大脑和神经系统的正常运作。
全麦面包：富含碳水化合物和膳食纤维，提供持久的能量。
鸡蛋：提供优质蛋白质和多种维生素，有助于增强体力和注意力。
水果：如香蕉或苹果，提供维生素和矿物质，同时保持血糖稳定。
此外，还可以准备一些便携的小零食，如坚果、巧克力或糖果，以备不时之需。
建议
确保早餐在考试前至少提前30分钟准备好，以免因准备时间过长而影响早餐的质量和摄入。
如果可能的话，尽量在宾馆内或熟悉的环境中享用早餐，以减少外界干扰和不适。
保持饮食的清淡和均衡，避免过于油腻或甜腻的食物，以免影响消化和血糖水平。