大学生职业规划书的基本要求和格式如下：
基本格式
A4纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便更正使用。
标题：依次为“第一章”、“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”、“第一”、“一是”等。
字体和字号：一级标题“第一章”字号为三号黑体，二级标题“一、”字号为四号黑体，三级标题（一）、四级标题“1、”均为小四宋体加粗，正文内容字体为宋体小四。
行间距：设置为固定值22，全文插入页码。
装订：竖向、左侧装订。
封面设计：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性。
内容要求
扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。
职业方向及总体目标。
社会环境分析：包括政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。
组织分析：包括行业、组织制度、组织文化、组织运行机制、发展领域的分析。
自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。
角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
目标定位及分解组合：发展策略、发展路径。
成功的标准。
差距：自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
缩小差距的方法及实施计划和方案。
评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
撰写要求
资料翔实，步骤齐全。
论证有据，分析到位。
言简意赅，结构紧凑，重点突出，逻辑严密。
目标明确，合理适中，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。
分解合理，组合科学，措施具体。
其他
封面：署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言。
正文：突出重点，文笔干净清晰，让人一看就知道写的什么。
以上是大学生职业规划书的基本要求和格式，希望对你有所帮助。