内江和隆昌有以下大学：
内江师范学院：
位于四川省内江市东兴区，是一所以教师教育为主，文学、理学、教育学、管理学、历史学、法学、工学、经济学、艺术学、农学等多学科协调发展的四川省本级地方性本科师范院校。
川南幼儿师范高等专科学校：
位于四川省内江市隆昌市古湖街道人民中路六段368号，是以培养幼儿、小学教育师资为主的公办全日制普通高等专科学校。
内江职业技术学院：
位于四川省内江市东兴区，提供多个专科专业，是一所公办普通高等院校。
内江卫生与健康职业学院：
位于四川省内江市东兴区，提供多个专科专业，是一所公办普通高等院校。
内江铁路机械学校：
位于内江市，是一所中专学校。
内江市第一职业学校：
位于内江市，是一所职业学校。
内江市第二职业学校：
位于内江市，是一所职业学校。
内江市第六职业学校：
位于内江市，是一所职业学校。
资中县水南职业学校：
位于资中县，是一所职业学校。
资中县双龙职业学校：
位于资中县，是一所职业学校。
资中县鱼溪职业学校：
位于资中县，是一所职业学校。
威远县高级职业学校：
位于威远县，是一所职业学校。
威远县高石职业学校：
位于威远县，是一所职业学校。
隆昌县城关职业学校：
位于隆昌县，是一所职业学校。
隆昌县金墨职业学校：
位于隆昌县，是一所职业学校。
隆昌县石燕职业学校：
位于隆昌县，是一所职业学校。
建议：
内江师范学院和川南幼儿师范高等专科学校是内江和隆昌地区较为主要的本科院校和专科院校，建议优先考虑这两所学校。
内江职业技术学院和内江卫生与健康职业学院也提供多个专业，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。