大学形体课的主要课目包括：
形体训练：
这是形体课的基础内容，通过各种练习改善学生的身体姿态和形态，提高身体的柔韧性和协调性。
初级艺术体操：
包括“把杆”、“芭蕾手位”、“基本步伐”、“华尔兹组合”等。
韵律操：
通过节奏和音乐进行的体操练习，强调身体的协调性和美感。
健美操：
结合音乐和体操动作，旨在塑造健美的身材和提高身体协调性。
垫上组合练习：
在垫子上进行的各种练习，包括各种体操动作和技巧。
基本功训练：
包括单人练习和双人配合练习，训练人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位，提高人体的支撑能力和柔韧性。
中国舞、中国民间或民族舞、芭蕾舞、健身健美操、竞技健美操、交谊舞、街舞、拉丁舞、搏击操、瑜伽 等。模仿、个体创造、集体编排、表演比赛
等教学手段。
表演专业体质课程：
形体训练可以帮助影视表演专业学生欣赏美、表现美，通过精确的姿势和优美的动作，增强对美的感知、欣赏、表达和创造力。
建议学生可以根据自己的兴趣和目标选择合适的形体课程，积极投入到形体训练中，以塑造优美的体形及姿态，并加强形体美的审美教育。