大学早操的形式多样，旨在促进学生的身心健康，以下是一些常见的早操活动：
广播体操 ：如第七套全国中小学生广播体操，有时也会演变为跑步等其他形式的体育活动。特色早操
各学院根据专业特点设计的早操，如汽车与机械工程学院的军体拳、电气与智能控制学院的花样跳绳、信息工程学院的太极拳、管理工程学院的绳操和健美操、工商管理学院的现代舞等。
新能源学院为新生组织的早操舞《你笑起来真好看》，结合舞蹈和跑步。
冬季进行绕学校长跑，夏季集体打太极。
健身操：
特别为大学女生设计的健身操，注重动作的合理性、实效性和优美性，有助于提高身体协调性、柔韧性、灵敏性和耐力性。
其他活动
课桌舞等创意早操形式，旨在让学生活动起来，增加趣味性。
一些学校可能将早操与盖章等行政任务结合，如西安航空学院。
这些活动不仅让学生从早操中获益，也丰富了校园文化，营造了积极向上的体育氛围。