在大学瑜伽课程中，通常会涵盖以下几种体式：
站立动作
直角式
下蹲式
树式
三角式
战士一式
战士二式
战士三式
叭喇狗式
跪姿动作
腹部按摩式
蜥蜴式
瑜伽身印式
猫伸展式
猫平衡式
虎式
门闩式
骆驼式
坐姿动作
至善坐（动作组合）
金刚坐（动作组合）
半莲坐（动作组合）
幻椅式
俯卧姿势动作
蝗虫式
弓式
仰卧姿势动作
仰卧式
桥式
其他体式
猫牛式
斜板式
下犬式
上犬式
幻椅式
鹰式
站立前屈
单腿站立前屈
这些体式不仅有助于提高身体的柔韧性、力量和平衡，还能帮助学生建立身体和心灵的连接，提升专注力和心理韧性。