听懂大学专业理论需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
提前预习
在上课前，提前阅读相关教材或参考书，了解课程的基本内容和重难点。这有助于你在课堂上更好地跟上老师的讲解节奏。
认真听讲并做好笔记
在课堂上，要认真听讲，尤其是老师强调的重点部分。同时，做好笔记，记录关键知识点和例子，以便课后复习。
课后及时复习和请教
课后要及时复习所学内容，巩固知识点。如果有不理解的地方，及时向老师请教，或者参加辅导班、讨论小组等，寻求其他人的帮助和理解。
多做练习题
通过做练习题来巩固所学知识，发现自己理解上的不足，并对错题加以总结。这有助于加深对知识点的理解和记忆。
积累学习素材
平时多注意积累学习的素材，如相关的案例、新闻、研究等，这些可以帮助你更好地理解专业知识，并拓宽视野。
收听在线讲座或视频
可以收听一些在线讲座或观看相关视频，这些资源通常会更加详细和生动，有助于你更好地理解课程内容。
加入小组讨论
和同学一起讨论课程内容，互相学习和解决问题。讨论可以帮助你从不同的角度理解知识，并加深记忆。
保持耐心和积极态度
学习是一个循序渐进的过程，保持耐心和积极的态度，持之以恒地去学习和实践，最终你会掌握更多的知识和技能。
通过以上这些方法，相信你可以逐渐适应并掌握大学专业理论，取得更好的成绩。