大学男篮的训练内容通常包括以下几个方面：
基本技能训练
投篮技巧：包括不同角度和距离的投篮练习，提高命中率。
运球技巧：强化低、中、高运球的稳定性和速度。
传球技巧：训练不同传球方式，提高传球的准确性和及时性。
防守技巧：学习正确的防守姿势、脚步移动和手部动作。
体能训练
有氧耐力训练：通过长跑、间歇训练等提高球员的有氧耐力水平。
力量训练：进行系统的重量训练，增强球员的上肢、核心和下肢力量。
速度和敏捷性训练：通过短跑、变向跑等提高球员的速度和反应能力。
柔韧性训练：通过拉伸增加关节灵活性和预防受伤。
战术理解与执行
球队战术：掌握各种防守策略和阵型，提高团队防守能力。
个人战术：培养球员之间的良好沟通习惯和交流能力，促进团队凝聚力。
角色定位与分工：明确球员在球队中的角色定位和分工，强化团队责任感。
心理素质培养
意志力、注意力、自信心：通过模拟比赛和实战演练，提高学生的比赛能力和战术素养。
专项素质训练
速度耐力：结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
篮板球：强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
训练计划安排
体能训练：安排变速跑、跳跃练习、400米跑等。
技术训练：包括步伐训练、传接球训练、上篮训练、运球训练、投篮训练等。
战术训练：包括进攻战术、防守战术、快攻和防快攻等。
训练内容应根据球队的具体情况和球员的个人特点进行调整，以确保训练的有效性和针对性