老年大学的资料主要包括以下几类：
舞蹈类：
民族舞、交谊舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等。
声乐类：
合唱、民族、通俗、美声声乐班。
器乐类：
古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯、电子琴等。
书画类：
国画、书法、摄影班等。
戏曲类：
京剧、梆子、豫剧、黄梅戏班等。
养生形体类：
模特、瑜伽、朗诵、太极、八段锦、西医养生班等。
健康与养生类：
健康宝典、经络养身保健、老年心理学、中医基础、中医保健等。
生活技能类：
烹饪、花卉养殖、工艺制作、日常手机使用与智能手机应用等。
艺术与生活类：
学画花鸟画、行书浅说、撕纸画技法、乐学养心、社区普法等。
语言类：
英语、英语口语等。
这些课程不仅涵盖了传统艺术和养生，还包括现代生活技能的学习，旨在帮助老年人更新知识、陶冶情操、增强体质、提高生活质量，并促进他们的社会参与和交流。
建议老年人可以根据自己的兴趣和需求选择合适的课程，积极参与老年大学的学习，丰富自己的晚年生活。