超过一本线30分的高考分数大致在 550~580分之间。这个分数段的考生可以选择报考一些211工程大学，如南昌大学、河南大学、湖南大学等，也可以考虑非211工程大学，如南京工业大学、河北工程大学、山西大学等。此外，还可以选择一些独立学院，例如南昌工程学院、南昌航空大学科技学院等。
需要注意的是，不同大学的录取分数线和录取政策有所不同，因此在具体选择学校时，建议详细查阅每个大学的招生简章，了解具体的录取要求和专业设置。
如果考生希望在考研方面有所发展，选择211大学会是一个较好的选择，尽管可能会选择到一些末尾的211大学。但如果某一科成绩不是特别突出，例如英语或数学，选择独立工科专业可能会面临一定的考研风险。
总的来说，超过一本线30分的考生有多种选择，可以根据个人兴趣、职业规划以及未来的发展方向来做出决定。建议多做了解，选择最适合自己的学校和专业。