参加银保监考试的经历和感悟如下：
考试准备
外在准备：站姿和坐姿要得体，给考官留下良好的第一印象。答题声音要洪亮，吐字清晰，减少卡顿。可以通过录视频的方式自我检查并改进。
心态调整：公务员面试是一种压力测试，需要在高度集中的状态下听题和答题。保持冷静，避免因紧张而答错或答偏。
考试难度
面试难度：面试难度较大，因为题目通常需要现场口述，且难度较省考看题本更高。需要高度集中注意力，避免听错问题。
笔试难度：笔试不仅包括行测和申论，还增加了专业课的考查，专业课占比达50%，对最终成绩影响较大。
竞争压力
竞争情况：虽然银保监的竞争压力相对较小，但一些热门城市的竞争仍然激烈。因此，在备考过程中需要认真准备，尤其是在专业课方面。
信息真实性
网申：在网申过程中，一定要保证信息的真实性，以提高通过率。银保监的网申速度较快，通过率也较高。
工作氛围
工作环境：银保监局的工作氛围相对轻松，不会有太大的压力。这对于面试和后续的工作都是有益的。
建议
充分准备：无论是面试还是笔试，都需要充分准备，尤其是专业课部分。可以通过多种方式加强专业课的学习和复习。
注重细节：在面试中，注意自己的站姿、坐姿和答题声音，这些细节都可能影响考官的印象分。
保持冷静：在面试过程中，保持冷静和专注，避免因紧张而犯错。可以通过模拟面试等方式提高自己的应变能力。
提前规划：在考试前，提前了解考试流程和注意事项，做好充分的准备和规划，确保能够顺利参加考试。