筛选大学及专业是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。以下是一些关键步骤和建议：
认识自己
兴趣：选择自己感兴趣的专业，保持学习积极性和动力。
能力：根据高考成绩和单科水平，客观评估自己能够达到的分数段和档次，选择适合自己实力的大学和专业。
性格：选择与之相匹配的大学和专业，例如外向开朗的人可能更适合社会科学或管理类专业，内向沉稳的人可能更适合理工科或文史类专业。
价值观：根据自己对成功、幸福、财富等方面的看法和期待，选择符合自己价值观的大学和专业。
探索目标大学
办学层次：根据高考成绩和所在省份的录取分数线，确定自己能够报考的办学层次（如985、211、双一流等），并在该层次内进行比较和筛选。
地理位置：根据自己的未来求学地域偏好，选择合适的大学。
校园资源与科研机会：理科生应优先选择科研设备先进、提供充足实验机会的学校。
关注排名
世界排名和专业排名：参考QS世界大学排名、THE排名以及ARWU（软科）排名，了解目标大学和专业在全球的排名情况。
学科排名：理科生可重点考察数学、物理、计算机科学、生物科学等学科的专业排名。
了解课程设置与学术要求
课程设置：仔细研究目标课程的课程安排（如实验比例、实习安排）。
学术要求：注意不同大学对英语水平、数学基础的具体要求。
与个人背景匹配
专业方向：了解专业所学的具体方向，避免误报。
学业特长：根据自己的学业特长和专业取向，确定想要报考的高校种类。
制定志愿顺序
冲、稳、保：根据位次和等位分，结合自己的兴趣、学科优势等，筛选出一批有可能报考的院校，并合理安排志愿顺序。
综合考虑其他因素
经济条件：考虑家庭经济状况，选择合适的院校和专业。
自理能力：考虑自己的自理能力，选择适合的大学环境。
通过以上步骤，可以更加全面地筛选出适合自己的大学和专业。建议考生和家长在决策过程中，多做调研和咨询，确保选择到最适合自己的方案。