大学军训的活动主要包括以下几个方面：
军事理论学习：
通过讲座、研讨会等形式，学习军事思想、战略战术等基本知识。
队列训练：
包括正步走、跑步、立定、稍息、敬礼等基本步伐，以及变换队形的训练。这是军训的基础，旨在培养学生的纪律性和协调性。
内务整理：
学习和实践部队的内务标准，如整理床铺、叠军被、摆放物品等，培养学生的组织性和条理性。
体能训练：
通过跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，提高学生的身体素质，增强体能。
战术演练：
模拟小规模的战术行动，如短距离攻击与防御、野外生存训练等，提高学生的战术素养和应对能力。
国防教育：
通过讲座、电影、参观等活动，增强学生的国防意识和民族自豪感。
团队合作与沟通：
通过团队游戏和集体活动，培养学生们的合作精神和领导力。
夜间巡逻：
安排学生在夜晚进行环境监察和巡逻，增强夜间行动能力。
军体拳和匍匐前进：
训练学生的武术技能和身体协调性，同时增强防护和生存能力。
紧急集合和队列汇操：
通过模拟紧急情况，训练学生的快速反应和集合能力。
编方队和合练：
学生分组进行方队编练和集体训练，提高团队协作和整体协调性。
汇报表演：
在军训结束时，进行队列表演和汇操，展示训练成果。
拉练：
组织长距离行军和野外生存训练，增强学生的体能和意志。
行为养成教育：
规范学生的日常行为，培养良好的生活习惯和纪律观念。
军事竞赛：
组织军事理论知识考试、射击比赛、擒敌拳比拼等活动，激发学生的竞争意识和团队精神。
认识武器装备：
邀请军事专家进行军事装备展览和讲解，增加学生对军事装备的了解。
军旅生活体验：
安排学生住进军营，接受正规的军事训练，体验军人生活方式。
这些活动不仅锻炼了学生的身体，也提升了他们的纪律性、团队精神和综合素质。