在日本，如果你是一名大专毕业生，想要插班进入日本的大学，通常有以下几种情况：
专升本
大专（三年制）毕业生可以申请插班到日本大学的本科，通常从大二或大三开始读起。
标准修学年数为4年，但专升本的学生可以根据成绩从大二或大三开始读，多数情况下从大三开始。
研究生课程
大专毕业生也可以选择申请日本大学的“研究生”课程，这通常是在本科毕业后进行，但也可以作为插班的一种方式。
专门学校
如果你在专门学校学习，毕业后可以根据所获得的学分进入四年制大学的第三年（或第二年）继续学习。
插班考试
需要参加相应的编入考试，通过考试后可以在目标大学的相应年级继续学业。
请注意，不同大学和专业的插班要求可能有所不同，具体需要根据目标大学的插班政策和你的个人情况进行确认。此外，日语能力也是插班的重要条件之一，通常要求达到N2级以上