盘锦市内的大学专升本主要包括以下几所院校：
盘锦职业技术学院：
盘锦职业技术学院是一所为生产、管理、服务第一线培养高级技术应用型人才的公立综合性全日制高等学校。学院设有六系二部，开设26个高职专业和12个中职专业。学生在校期间可以继续深造，考取相应专业的本科院校，即“专升本”。
辽河石油职业技术学院：
辽河石油职业技术学院也是一所专科学校，位于辽宁省盘锦市。虽然文档中没有详细说明其专升本的情况，但作为盘锦市内的另一所公办专科学校，它同样提供专升本的机会。
建议您根据自己的兴趣和专业需求，选择合适的院校进行报考。同时，可以联系学校的招生办公室获取更详细的专升本政策和信息。