大学班规的奖惩内容通常包括以下几个方面：
奖励内容
精神奖励
颁发奖状或奖品
自由选座位或指定同桌一次
免做清洁值日生
获得老师签名或合照
优先吃饭或免写作业
免除一次早读课迟到机会
指定好友一起接受奖励
自主选择班委干部体验一天
准备游戏让全班玩耍
物质奖励
积分累计抽奖得礼物
定制文具、零食、书籍
专属早餐或午餐晚餐
定制T恤或其他物品
家长赞助学生喜欢的物品
惩罚内容
精神惩罚
迟到早退扣分
旷课扣分
迟到早退者罚站或写检讨书
旷课者罚站或写检讨书
迟到早退者需向全班道歉
旷课者需向全班道歉
物质惩罚
扣分累计月底或学期末抽奖得礼物
扣分累计月底或学期末抽奖得礼物
扣分累计月底或学期末抽奖得礼物
扣分累计月底或学期末抽奖得礼物
扣分累计月底或学期末抽奖得礼物
扣分累计月底或学期末抽奖得礼物
其他注意事项
请假必须持有假条，经班主任批准后，报学委登记。
奖励和惩罚的具体实施应根据班级实际情况和班委会的决定进行。
奖励和惩罚的目的是为了加强班级管理，促进良好班风学风的建设。
以上信息结合了多个参考信息，并按照一定的逻辑顺序进行了组织。