大学体育课程通常包含以下主要内容：
体育基础知识
体育保健学
运动生理学
运动心理学
运动营养学
体育技能
球类运动（篮球、足球、排球、乒乓球等）
田径运动（短跑、长跑、跳高、跳远等）
体操运动（竞技体操、艺术体操、健美操等）
武术运动
水上运动（游泳、龙舟等）
冰雪运动（速度滑冰、冰球等）
体育理论
运动训练方法与手段
运动竞赛组织与管理
体育教学设计
体育课程标准与教学大纲
保健体育课
针对身体异常、病、残、弱等特殊群体开设的课程。
主要练习手段包括太极拳、剑术、羽毛球、乒乓球等。
选项专项课
提供30门课程供学生选择，如篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、长拳、太极拳、剑术、太极剑、功夫扇、武术散手、传统养生、跆拳道、健美操、啦啦操、形体操、瑜伽、健美、体育舞蹈、恰恰舞、野外生存、游泳、极限飞盘等。
选修专项课
提供20门课程供学生选择，如篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、瑜伽、形体操、健美操、健美、太极拳、跆拳道、恰恰舞、体育舞蹈、篮球裁判课、足球裁判课、武术散手、野外生存和体育社会实践。
运动训练课
为高水平运动员开设，以提高专项运动水平。
户外活动项目课程
包括攀岩、定向越野等，旨在培养学生的冒险精神和独立解决问题的能力。
特殊专业体育课程
如瑜伽、舞蹈等，部分学校可能会提供。
大学体育课程不仅旨在提高学生的身体素质，还致力于培养学生的团队合作、竞争意识、自律性和领导能力等重要品质