大学宿舍的规范主要包括以下几点：
作息时间
遵守宿舍规定的作息时间，按时就寝和起床。
晚上就寝时间通常在晚上10:50至次日早上5:30之间。
个人卫生与内务
保持个人和公共区域的清洁卫生，包括床铺、桌椅、门窗等。
轮流值日，及时清理垃圾，保持宿舍整洁。
公共秩序
不在寝室内大声喧哗、播放音乐或使用高功率电器。
熄灯后保持安静，避免影响他人休息。
安全管理
注意防火、防盗，外出时关闭门窗和电源。
不携带违禁品和易燃易爆物品进入宿舍。
行为规范
尊重他人隐私和财产，不擅自使用他人物品。
不在宿舍内进行赌博、酗酒、抽烟等不良行为。
设施使用
节约使用水电，合理使用公共设施。
不私拉乱接电线，不超负荷使用电器。
访客管理
通常不允许非宿舍成员留宿。
特殊情况需事先向宿舍管理员或寝室长申请并登记。
其他
妥善保管个人贵重物品，避免丢失。
积极参与宿舍组织的活动，增进宿舍成员间的友谊。
以上是大学宿舍的一些基本规范，不同学校可能会有细微差别，具体要求应以学校发布的正式规章制度为准。