大学生不良生活习惯主要包括以下几方面：
作息时间无规律：
很多大学生晚上熬夜，早晨起床迟，导致睡眠不足，影响学业和健康。
日常饮食欠科学：
由于作息不规律，很多学生经常不吃早饭，或者用零食代替正餐，饮食结构不合理，缺乏必要的营养摄入。
娱乐休闲无节制：
部分学生沉迷于网吧、KTV、电子游戏室等娱乐场所，长时间沉迷其中，影响正常的学习和生活。
自我保健意识差：
许多学生缺乏体育锻炼，体质较弱，同时沉迷于网络游戏等，忽视身体健康和精神健康。
不良嗜好与行为：
包括抽烟、酗酒、沉溺游戏、乱发校园墙、逃课、夜不归宿等，这些行为严重影响了学生的身心健康和校园秩序。
人际关系问题：
一些学生由于性格内向或缺乏社交技巧，导致人际关系紧张，甚至影响心理健康。
不能很好适应独立生活：
许多大学生缺乏独立生活经验，不会洗衣服、收拾床铺等，生活自理能力较差。
就业问题：
随着大学生人数的增加，就业竞争日益激烈，部分学生面临就业压力和价值观的困惑。
价值观影响问题：
一些学生受不良社会风气影响，传播不正确的观念，甚至出现高智商犯罪。
上课玩手机、身体不良动作：
在课堂上玩手机、穿鞋把脚搭在栏杆上等不文明行为，影响课堂秩序和自身形象。
综上所述，大学生不良生活习惯涉及多个方面，既影响身体健康，也影响心理健康和学业成绩。建议大学生从自身做起，养成良好的生活习惯，注重身心健康，培养积极向上的生活态度。