大学宿舍台灯的瓦数 取决于具体使用环境和需求。以下是一些常见的建议：
LED护眼台灯：
一般选择6-10瓦，因为这种光源本身比较亮，功率太大反而会给眼睛造成压力。
节能灯：
可以选择10瓦，节能灯灯泡有球形设计或螺旋状设计，特点是节能，功率越大，灯光越亮。
学生节能台灯：
瓦数在13-24瓦之间比较合适，这个范围内的瓦数既能提供足够的照明亮度，又不会过于刺眼，有助于保护视力。
普通学生用台灯：
功率大约在5-15瓦之间，如果需要长时间使用台灯，建议选择瓦数较高的灯具，以确保足够的照明强度，同时也要注意不要长时间直视灯泡，以免伤害眼睛。
LED台灯：
功率应该在5~25瓦之间，对于普通的学习环境而言，选择8~15瓦的LED台灯就可以满足要求了。
综合以上建议，大学宿舍台灯的瓦数选择应在 5-25瓦之间，具体选择应根据个人使用习惯、宿舍环境以及照明需求来决定。选择时还需注意光线的柔和度，避免过亮或过暗，以保护视力。