大学生一天的伙食费因个人消费习惯、地区物价水平等因素而异，但大致可以确定在 10元到40元之间。以下是一些具体的参考数据：
一般消费水平
早餐5元，中餐15元，晚餐10元，总计30元左右。
如果只吃饭堂，早餐3元，午餐8-12元，晚餐8元，总计约20元左右。
较低消费水平
有些大学生通过选择性价比高的饭堂和节省其他开支，可以将伙食费控制在20元以内。
较高消费水平
在一些大城市或特殊情况下，如购买奶茶、冷饮等，一天的饮食费用可能达到90元左右。
建议
合理规划：大学生应根据自己的经济情况和需求，合理规划伙食费，避免不必要的浪费。
选择性价比高的饭堂：饭堂通常价格较为亲民，且食物种类丰富，是控制饮食支出的好选择。
多样化饮食：通过多样化的饮食搭配，既能保证营养均衡，又能有效控制费用。
综上所述，大学生一天的伙食费大致在10元到40元之间，具体费用还需根据个人实际情况进行调整。