在上海报考中级职称，需要满足以下条件：
社保要求
近2年内，需要在上海缴纳社保累计满12个月，且申报期间社保状态必须是正常缴纳状态。
申报单位必须和社保单位相一致。
学历与工作年限要求
硕士研究生学历：从事申报专业工作满2年，且受聘助理工程师专业技术职务满2年。
本科学历：从事申报专业工作满5年，且受聘助理工程师专业技术职务满4年。
专科学历：从事申报专业工作满7年，且受聘助理工程师专业技术职务满4年。
对于先评聘助理工程师职务，后取得相关专业在职本科及以上学历的人员，在取得在职学历后从事工程技术工作满1年后方可按在职学历计算资历年限。
项目课题情况要求
一般需要提供近3-5年做过的项目，每个评委会的具体要求可能会有所不同，建议直接咨询相关评委会。
继续教育学时
需要提交近三年累计的继续教育学时证明，以证明申报人在专业领域的持续学习和专业发展。根据申报专业的不同，所需学时也有所不同。公需科目按照45学时计算，专业科目学时各不相同（需根据选择专业计算），选修科目按照45学时计算。
其他要求
申报人需要遵守法律法规，具备良好的职业道德，无严重违反纪律的行为，热爱工作，具备相应的专业知识和业务技能。
提交的材料需要包括学历证书、工作证明、劳动合同等。
建议提前确认自己是否满足所有条件，并咨询相关评委会以获取更详细的要求。