大学规划书的字数并没有一个固定的标准，因为它可以根据个人的需求和目标进行调整。然而，一般来说，一个全面而详细的大学规划书至少应该包含2500字左右的内容。
在撰写大学规划书时，建议包括以下几个方面的内容：
自我了解
分析自己的兴趣、爱好、特长和不足。
明确自己的职业目标和人生愿景。
学习规划
列出需要学习的专业课程和技能。
制定学习计划和时间表，包括每天、每周和每个学期的学习目标。
介绍学习方法、学习资源和学习策略。
生活规划
描述日常生活习惯和作息安排。
介绍社交活动、兴趣爱好和社团组织。
阐述如何平衡学习、生活和娱乐。
社会实践
规划实习、兼职和志愿者活动等实践经验。
介绍如何提升求职技能和积累工作经验。
个人发展
阐述个人成长计划和提升计划，如参加培训、阅读书籍等。
介绍如何培养领导力和团队协作能力。
未来规划
描述毕业后的职业目标和实现路径。
制定长期发展规划和备选方案。
在撰写过程中，可以根据自己的实际情况和需求进行调整和补充。大学规划书不仅是一份计划，更是对自己未来的一种期望和承诺，因此应该认真对待并不断调整和完善。