大学生军训的负重情况可能因不同的训练要求和计划而有所不同。根据提供的信息,以下是一些参考数据:
在一次特定的军训中,大学生们每人背了不少东西,包括挎包、水壶、子弹袋、手榴弹袋、工兵锹、工兵镐、防毒衣、防毒面具、仿真枪支等,每个人负重达到25公斤。
负重跑步时,推荐的负重通常是个人体重的8%-20%,但具体重量应根据个人的承受能力来定,以避免过度负荷影响体力。
对于17岁的年轻人,男士的正常体重范围大约在120到140磅左右,所以负重可以在30到40磅左右。女士的话,20到30磅可能就足够了。
一般情况下,负重跑步时,以5-10斤左右的重量增加是比较常见的做法,但这也取决于个人的体重和承受能力。
请注意,这些数据仅供参考,实际情况应以各个学校或军训基地的具体规定为准。