去西藏旅游的费用会根据您的具体行程、住宿选择、餐饮习惯、是否参加旅游团等因素有很大的不同。以下是一些基本的费用参考：
交通费用
飞机：从国内大城市到拉萨的机票价格大约在2000元左右。
火车：从北京到拉萨的硬卧票价大约在1000元左右。
长途客车：票价相对较低，但需要较长的旅行时间。
住宿费用
经济型酒店或民宿：约500元（五晚合计）。
中档酒店：每晚几百到一千元人民币。
豪华酒店：价格可能超过一千元人民币。
餐饮费用
简单小吃或街边摊：每餐大约在20元至50元人民币。
中档餐厅：每人约80元至150元人民币。
高级餐厅：价格可能超过200元人民币。
景点门票
布达拉宫、大昭寺等：约300-400元。
其他费用
导游服务：推荐卓玛导游（186元）。
草原活动、星空露营：额外费用约200-300元。
个人消费
购物、娱乐、个人用品：根据个人习惯和需求而定。
总预算示例
基本预算：1000-5000元之间，具体取决于游玩方式和在藏时间。
跟团游：费用可能在1500-2000元之间，包含门票、住宿、餐饮等。
注意事项
西藏旅游最少准备5000元左右，以确保有一个比较好的旅程。
考虑个人健康状况，如心脏病、血液病等不适合去高原。
请根据您的实际情况和需求调整预算，并考虑可能的额外支出。希望这些信息对您规划西藏之旅有所帮助，