高考体育生的分数要求因地区和学校而异，但一般而言，体育生要考上本科大学，其高考成绩需要达到 300-400多分。具体而言，体育生的体育成绩和文化成绩都需要达到相应的本科线，而不同院校对体育生的录取分数也有所不同。
一般本科院校：
体育生高考成绩达到300-400多分可以上本科大学。
211或985大学：
如果想要考上更好的本科院校，如211或985大学的体育专业，综合分一般都要在200分以上，这意味着高考文化分要400分左右，体育高考成绩要90分以上。
体育成绩要求：
体育生的体育成绩（满分100分）乘以3.75，再加上文化成绩（满分750分）乘以0.5，所得的综合成绩需要达到本科线。
体考成绩：
某些特别好的大学可能会要求体育生的体考成绩达到90公斤以上，并且术科成绩要达到93分或94分左右。
综上所述，体育生要想考上本科大学，一般需要高考成绩在300-400多分，具体分数要求还需参照报考学校的具体规定。对于想要报考更好院校的学生，则需要有更高的综合分数要求。