公务员考试前喝红牛 可以喝，但需适量。以下是一些关于喝红牛的建议和注意事项：
提神醒脑：
红牛中含有牛磺酸、咖啡因等成分，这些成分可以促使思维变得敏捷清晰，减少疲劳，促进代谢，从而起到提神醒脑的作用。
补充能量：
红牛中含有大量的糖、氨基酸、牛磺酸、维生素B、柠檬酸等营养成分，能够迅速补充身体所需的能量，增加心脏的射血能力，促进血液循环，从而保证考生在考试中的精神状态。
抗疲劳：
红牛中的咖啡因具有抗疲劳的效果，可以帮助考生在考试中保持兴奋状态，避免疲劳影响发挥。
集中注意力：
红牛中的成分有助于考生集中注意力，提高考试时的专注度。
适量饮用：
虽然红牛有诸多好处，但过量饮用可能导致不良反应，如心慌、失眠、胃部不适等。因此，建议考生在考试前半小时适量饮用一瓶红牛，不要过量。
个体差异：
需要注意的是，红牛并非适合所有人群，特别是年纪较小的学生，过量饮用功能饮料可能会对身体造成不良影响。因此，建议根据个人体质和需求适量饮用。
心理作用：
部分考生可能认为喝红牛可以增加自信心和心理暗示，从而提高考试表现。然而，这种心理作用因人而异，并非所有考生都会有明显效果。
综上所述，公务员考试前可以适量喝红牛以提神醒脑和补充能量，但需注意个人体质和饮用量，避免不良反应。同时，保持良好的作息和饮食习惯，以及适当的复习和准备，也是取得考试成功的关键。